El objetivo principal del proyecto Exer-WAPA es examinar a corto y medio plazo, los efectos de un programa de ejercicio grupal supervisado sobre la salud afectiva de mujeres de mediana edad con síntomas leves a moderados de ansiedad/depresión (physcological distress). (Exer-WAPA es un ensayo aleatorizado controlado (ERC) en el que mujeres con sintomatología leve-moderada de ansiedad-depresión, de 35 a 60 años de edad, serán asignadas al azar a un grupo de ejercicio o un grupo control en lista de espera. (La principal variable del estudio es el bienestar emocional evaluado mediante PANAS (Escala Afectiva Positiva y Negativa). Además, se evaluarán diferentes variables agrupadas en cuatro dimensiones:
1) Salud Mental, incorporando Riesgo para la salud mental (GHQ-12), Evaluación psiquiátrica de ansiedad (BAI) y depresión (MADRS-S), Autoestima (Escala de Rosenberg), Estado cognitivo (Evaluación cognitiva de Montreal) y biomarcadores relacionados con el estrés (PCR y cortisol);
2) Salud Física: Condición física, panel sanguíneo metabólico, tensión arterial y composición corporal;
3) Estilo de Vida: Hábitos relacionados con la actividad física, desplazamientos, sedentarismo, nutrición y sueño;
4) Impacto socioeconómico: es decir, costos personales, relacionados con el trabajo y de atención médica. Todas las variables se evaluarán antes (T1) y después del programa de ejercicio (T2), y algunas variables seleccionadas también se evaluarán a largo plazo después de la intervención (T3).
Se cree que el programa de ejercicio del proyecto Exer-WAPA podría reducir los síntomas iniciales de ansiedad/depresión y mejorar la salud física en mujeres de mediana edad con trastornos afectivos iniciales en comparación con el tratamiento estándar de atención primaria, previniendo potencialmente el desarrollo de trastornos afectivos graves en esta población. También se explorará la relación entre la salud afectiva en mujeres de mediana edad y las demás dimensiones evaluadas
Este proyecto de I+D+I (C-SEJ-304-UGR23) está cofinanciado por la Conserjería De Universidad, Investigación e Innovación y por la Unión Europea con cargo al programa FEDER Andalucía 2021-2027.
Actualmente en preparación/revisión.
